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Superación Personal

7 Pensamientos absurdos que pueden causar muchos problemas en tu Vida

7 Pensamientos absurdos que pueden causar muchos problemas en tu Vida

7 Pensamientos absurdos que pueden causar muchos problemas en tu Vida

Todos tenemos pensamientos irracionales ocasionalmente, el problema con estos pensamientos es que nos impiden el éxito que merecemos y la felicidad que deseamos. 7 Pensamientos absurdos que pueden causar muchos problemas en tu Vida.

1. Si alguien me critica debe haber algo malo en mí

Hay muchas razones por las que las personas se critican unas a otras, pero eso no quiere decir que hay algo malo en ti, sólo quiere decir que tienen una opinión diferente a ti, lo cual es fantástico ya que sin opiniones diferentes este mundo sería un lugar terrible para vivir.

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2. Siempre debo buscar la aprobación para sentirme bien conmigo mismo

Muchas personas han pensado esto en un momento u otro de sus vidas sin embargo se vuelve perjudicial cuando se trata de una creencia arraigada no hay forma de complacer a todos todo el tiempo así que no tiene sentido si quiera intentarlo busca la aprobación de ti mismo y si eres feliz si te sientes bien eso es lo único que importa.

3. No intentaré nada nuevo a menos que sepa que seré bueno en eso

Muchos sufren de este tipo de pensamientos, probar cosas nuevas en tu vida es una forma de crecer y aprender más sobre ti mismo no tienes que ser bueno en todo en tu vida, pero eso no significa que no puedas disfrutar de nuevas experiencias, incluso si no eres bueno en ellas.

4. No es mi culpa que mi vida no fuera como quería, pensamiento absurdo

Tengo noticias para ti, es tu culpa, esto no te hace malo y no quiere decir que seas un fracaso, tienes control sobre tus pensamientos y por lo tanto, tus acciones, tus pensamientos y acciones determinarán tu vida si constantemente culpas a los demás por la forma en que has resuelto tu vida has entregado todo tu poder a otras personas, recupera el control y ASUME la responsabilidad de tus pensamientos y acciones.

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5. Soy inferior a todos los demás – pensamiento absurdo

Eso es lo que sientes lo que no lo hace real, tienes cualidades que nadie más puede tocar, así como otras personas tienen cualidades que tú no puedes tocar, reconocer tus fortalezas y la de los demás aumentará tu confianza en ti mismo, sólo no te desanimes al reconocer que alguien más es mejor que tú en algo.

6. Me rechazaron, lo que significa que hay algo malo en mí

Cuando una persona fue rechazada en una relación, tiende a sobregeneralizar las cosas y piensa que siempre será así, la gente rechaza a los demás debido a diferentes ideales, al igual que tú pero no significa que no valga la pena, sólo significa que sus ideales no coinciden con los ideales de otra persona. 

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7. Si me siento feliz por la vida algo saldrá mal

Otro pensamiento irracional común, te mereces toda la felicidad del mundo, tu pasado es tu pasado, si todavía hay problemas que acechan en tu pasado que te impiden sentirse feliz, habla con alguien al respecto, no matices tus pensamientos presentes y futuros con malos recuerdos, de lo contrario tus pensamientos presentes y futuros se infectaran y tu vida seguirá siendo la misma.

Hay muchos más pensamientos irracionales por ahí, pero lo importante aquí, es que seas más consciente y aprendas a identificarlos y cambiarlos por pensamientos más positivos.